引き続き、筋トレ・ダイエットに関するエントリ。 今日も行ってきました。筋トレを３サイクル、ランニングマシーンで3km走りました。 順調順調！ さて、私の今回の筋トレ・ダイエットのテーマをお伝えします。 それは 食事制限はしない 食べたい時に好きなも…

僕はつい最近、ジム通いを始めました。今回はジムについてお話しようと思っています。 通い始めた理由 通っているジムとそこに決めた理由 どんなトレーニングをしているか 目指している姿 通い始めた理由 これは自分の写真を見た時に覇気がなく、禿げかけて…